A您好，您这是痛经的症状，好多女性都有这种问题。主要是因为气滞血瘀，体内湿气重，患有宫寒，受凉引起的。建议您可以喝点红糖水缓解痛经，然后用热水袋热敷腹部，可以减轻疼痛。如果疼的很严重，可以服用止痛药治疗。长期这样的患者，比较好去看看中医，喝点中药调理，严重的痛经会影响怀孕的。

A你好，经期小腹坠痛有可能是受凉了，或者患有子宫肌瘤等妇科疾病造成的。建议你近期一定要注意腹部保暖，可以用热水袋热敷腹部来缓解不适。在饮食方面要注意清淡，不要吃辛辣、寒凉、重口味的食物。如果小腹坠痛严重的话，建议你比较好去医院就诊，并积极配合医生治疗。近期可以服用止痛药来缓解疼痛。

A你好，如果你有痛经的症状，可以空腹喝红糖水，红糖水具有温经散寒、活血化瘀的功效，能够缓解痛经的症状。但是红糖水只对受凉引起的痛经有用，如果是因为妇科疾病造成的痛经，需要去医院治疗，喝红糖水的作用不大。需要注意的是，如果你有经血过多的现象，建议你要少喝点红糖水，以免引起月经过多。

A痛经可能是原发性，也可能是继发性的，原发性的痛经没有特效疗法，只能对症地处理，发作时可以热敷下，或者吃止痛药，在月经前后注意身体的保暖，避免寒凉。如果是继发性的痛经，还需明确病因，比如要看是否有妇科疾病，或者是较近的饮食不当造成的，具体应该根据自身的情况进行处理，在日常中一定要加强保养，注意经期的卫生，保持精神舒畅等。