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Q
月经期间可以喝罗汉果茶吗?
A
女性在月经期间是可以喝罗汉果茶的,但是提醒着注意不要喝的太多。罗汉果的营养价值丰富,含有多种对于人体有利的营养元素,适当的饮用能起到提高人体免疫力的效果。同时罗汉果的粗纤维含量丰富,食用能有效的减轻饥饿感,对于糖尿病患者而言是不错的选择。适当的饮用罗汉果茶能起到清肺利咽,化痰止咳,润肠通便的作用。女性月经期间是可以喝罗汉果茶的,但是要注意一定不能过量,因为过量食用反而会引起反效果。
王建英
主任医师
宿迁市人民医院
2020-03-24
Q
月经期后吃什么补血?
A
女性因为月经的原因,一般在月经后都会出现一些贫血的情况,因此对于女性而言在月经之后确实应该注重补血。通过食疗的方式进行补血是不错的选择,建议女性在月经期后适当的吃一些吃瘦肉或者动物的肝脏,这些食物都具有不错的补血效果。同时提醒女性朋友一定要多加注意自己的月经期状况,如果经期出现经血量大或者经期延长的情况,就容易导致贫血,这对于身体的伤害是很大的,建议在月经后一定要吃一些有助于补血的食物,有利于起到调理体质的作用。
王建英
主任医师
宿迁市人民医院
2020-03-21
Q
月经来的时候吃什么比较好?
A
提醒女性朋友注意,月经期要注意的事项众多,饮食就是其中之一,大家在月经期间一定不能随意的饮食,以免影响月经期的健康,给身体造成伤害。女性在月经期间不宜吃生冷硬及辛辣刺激性的食物,这样可以有效地避免机体因为受到刺激出现疾病。月经期间饮食应该以清淡为主,建议选择像米粥、菜粥、鱼类及肉类等,这样可以增加月经期的营养,也建议吃一些温热的水果和蔬菜,适当补充维生素。
王建英
主任医师
宿迁市人民医院
2020-03-18
Q
经期可以吃补品吗?
A
女性在月经期间是否可以服用补药,要看具体的身体状况。如果女性的月经周期比较的正常,在月经量,时间,颜色等方面都是正常的,这种情况下就建议不要在月经期间服用补药,以免影响月经期的健康。但是如果女性是因为气血亏虚,月经不调等情况,在医生的指导下服用补药,这个时候就建议遵医嘱来服药。
王建英
主任医师
宿迁市人民医院
2020-03-18
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