A月经期间女性常会感觉身体疲劳无力，这是正常的的，因为月经期女性处于慢性失血的状态。在此提醒女性在月经期注意自己的身体保健，饮食上不需要有太多的改变，但是因为这个阶段女性的身体的抵抗力会有所下降，因此多吃一些鱼虾肉蛋，新鲜蔬菜以及水果等能帮助女性保持营养的摄入，能帮助女性缓解身体上的不适。同时提醒女性在月经期可以适当的进行运动，这样可以提高自身的抵抗力。

A月经期是女性的特殊时期，这短时间女性应该多加注意。党参具有补气补血的功效，但是并不适合在月经期食用，因为月经期间吃党参有可能会导致大出血、经期延长等情况，对于女性的身体健康反而是不利的。党参的功效众多，适当的吃能起到补气补血、祛风寒的作用，但是女性食用党参一定不能盲目。提醒注意，女性在月经期身体相比于平时会虚弱一些，这个时候如果要服用药物一定要在医生的指导下服用，不要盲目服用。同时提醒女性在月经期间不要游泳，注意保暖，不要选择剧烈的运动，同时要保证充足的休息。

A来月经吃栗子是可以的，不会有什么影响，只要不一次性吃的太多就可以了，以免引起肠胃不适的情况。女性经期除了不建议吃生冷辛辣等刺激性食物外，一般没有什么禁忌，也不用特地补充营养，主要就是多休息，注意保暖，保持局部清洁卫生，注意勤换卫生巾就可以，可以多喝水，腹痛的话也可以热敷下，对身体有好处。

A你好，月经期间吃苹果是没有什么坏处的，相反苹果中含有丰富的维生素，经期吃一点是有好处的，对于缓解经期腹痛等不适也有一定好处，因此可以吃，没有什么禁忌，如果担心寒凉的话可以用温水洗下。建议女性经期一定要保持健康的生活以及饮食习惯，避免寒凉刺激，尤其要注意保暖，一些垃圾食品还是建议不要吃了。