A月经期间最好少喝冰糖雪梨，冰糖和梨都是寒性的食物，而且经期比较特殊，尽量不要吃寒凉的食物，若非体热旺盛，最好不要喝，以免出现胃肠道不适的症状。如果本身体热旺盛，又咳嗽，可以少喝一点，建议喝熬制的新鲜冰糖雪梨，月经期间要注意均衡饮食，多吃蔬菜和水果，帮助补充维生素。

A月经期是可以吃水果的，但是在月经期间吃水果要注意不要吃寒凉性的水果，也不要吃刚刚从冰箱里拿出来的水果，以免影响到正常的月经。同时腐烂变质的水果，非应季的水果也是不建议吃的。如果想要吃水果可以吃一些温性的，当季新鲜的当季水果，而且不要吃太多。

A不少的女性在月经前都会胸部疼痛的情况，会有这样的表现一般是由于生理期前女性体内性激素水平升高，刺激乳房导致的。除此之外如果女性日常情绪不好，引起的肝气不舒也会有这样的症状。建议女性结合自己实际情况进行判断，想要缓解德华可以使用活血化瘀理气调经的药物对症治疗。如果情况比较严重，采取措施之后没有缓解的情况，就建议就医进行检查与治疗了。

A女性在经期自然是可以吃红薯的，因为红薯的营养价值高，含有粗纤维、微量元素、维生素以及蛋白质等营养物质，适当吃能帮助女性提高身体素质，对于防治便秘、补中和血、益气生津等都有效果。在此也要提醒不要吃生红薯，生红薯吃了会引起腹胀、消化不良的情况。另外也不要空腹吃红薯，空以免引起烧心和泛酸等症状。