A您好，一般情况下最少要在月经结束三天后才能同房，经血没有流干净之前一定不能同房，不然会引起感染，导致妇科炎症，还会引起月经不调，建议您平时同房要注意卫生，避免交叉感染，还有经期不能同房，身体有炎症的时候也不要同房，平时注意勤换洗衣物，每天清洗阴道，注意饮食清淡。

A您好，根据您的提问，一般女生来例假期间要保持好的心情，避免熬夜，不然会引起内分泌失调，影响月经，还有注意保暖，不能吃生冷的，辛辣的食物，期间不要碰冷水，如果有痛经可以喝点红糖水，还有注意平时要好好休息，不要劳累，还有注意月经期注意卫生，不要洗盆浴，经期不能同房，月经结束后三天才能恢复正常生活。

A你好，女生在月经期间的饮食没有特殊的规定，只要不吃寒凉、油腻、生冷、辛辣以及刺激性大的食物就可以了。例如：辣椒、西瓜、疗、冰激凌等食物都是不适合在经期吃的。建议你在经期一定要注意腹部保暖，可以多喝点热水。可以吃点大枣、红豆等补血的食物，能够预防贫血。

A你好，女性在来大姨妈期间，一定要注意保暖，不要受凉，以免造成痛经的症状。在月经期间也不要吃生冷寒凉的食物。此外，也要少吃辛辣、刺激的食物。经期要注意私处卫生，卫生巾每隔三小时就要换一次。同时要勤洗勤换内裤，洗内裤的时候要用内裤专用皂。