A您好，一般出月子后是可以吃水果的，坐月子期间只要不吃太凉的水果都是可以的。建议您平时可以吃点富含维生素的水果，可以增强体质，补充营养。建议您水果要适量，太凉的不要吃。平时的营养要均衡，饮食合理搭配，蛋白质也要多补充，注意保暖，不要受寒，出月子后要去医院复诊，看看身体恢复情况。

A您好，您这种情况可以多吃点下奶的食物，促进乳汁分泌，比如猪蹄汤，鲫鱼汤，这些对下奶很有好处，还有要多吃点鸡蛋，肉类，补充蛋白质，加强营养，多喝水，多吃蔬菜水果，经常按摩乳房，促进乳汁分泌，还有要避免吃回奶的食物，比如山楂，麦芽等，期间可以多让孩子吸奶。

A您好，坐月子期间眼睛疼，一般是月子病，主要是生产后没有注意休息，没有好好保护眼睛，或者是经常熬夜，长期用眼，流眼泪导致眼睛发炎红肿，建议您用热水热敷缓解，吃点护眼的食物，好好休息，不要熬夜，避免玩手机电脑，不要长时间用眼，必要时可以使用药物进行治疗。

A您好，坐月子较后一天很重要，不止较后一天，坐月子的每一天都很重要，月子必须坐满30天，不然身体的各项状况不能恢复正常。身体恢复不好的人可以坐满42天，然后去医院检查，看看恢复情况，坐月子期间不要受风，做好保暖，注意休息，不要太劳累，注意卫生，不要引起感染，尤其注意不要同房。