A您好，孕妇出现便秘的情况是很常见的，这主要是因为怀孕后吃的食物是高蛋白的饮食，比较难消化，还有平时运动量减少，孕妇吃的比较多，消化不良造成的。建议您平时可以可以少食多餐，不要吃太饱，吃些水果青菜，多喝水，饭后适当的运动，帮助消化，缓解便秘的症状，注意要好好休息，避免剧烈运动。

A你好，你在孕期出现大便有血的现象，有可能是由于孕期胎儿压迫肠道，造成的便秘，引起的出血，或者是你患有痔疮、肛裂等肛肠疾病导致的；又或者与你近期吃了辛辣的食物有关。如果大便出血严重的话，比较好去医院就诊，以免造成贫血。此外，在孕期一定要注意清淡饮食，也要适当的活动身体，不要长时间坐立。

A您怀孕期间便秘了，考虑是因为饮食不合理，长期不运动导致的。建议您可以喝蜂蜜水治疗便秘，每天早上一杯，润肠通便。还有平时要多吃富含纤维的食物，注意粗细粮合理搭配，不要吃难消化的饮食。要多休息，避免劳累，孕期加强营养，不要剧烈运动，按时产检。

A您好，椰子富含营养元素，孕妇在孕期身体素质会变差，皮肤状态不好，精神疲惫等等。多喝椰子汁可以改善皮肤的状况，避免出现黑斑等。而且，椰子汁中富含维生素、铁、钾等元素，可以帮助孕妇提升身体的抵抗力。建议孕妇适量喝椰子汁，同时还能起到润肠通便，治疗便秘的功效。