A孕妇便秘可以早上喝杯蜂蜜水，润肠通便，还有平时可以吃点治疗便秘的水果蔬菜，比如香蕉，火龙果。还有要吃点粗粮，粗细粮合理搭配，多吃富含纤维的食物，多喝水。饭后要适当的运动，不要立即躺下。要注意补充营养，平时不要劳累，按时作息，远离有害物质，孕期要按时产检。

A 您好，根据您的情况描述，您出现便秘的症状主要是因为怀孕后运动量减少，吃的多了，导致不消化，从而引起便秘，这种情况首先要注意饮食，然后注意调整日常生活习惯，平时要多运动，锻炼身体。根据您的情况建议您可以喝点蜂蜜水，还有多吃水果蔬菜，吃点香蕉，火龙果，还有注意平时饮用时要粗细粮合理搭配，吃点纤维丰富的食物，注意要多喝水，注意饭后散步，经常揉肚子，帮助消化，还有要多补充营养，按时产检。

A您好，根据您的描述，您便秘主要是因为长期吃难消化的食物，长期不运动，消化不良导致的，这种情况可以喝点蜂蜜水润肠通便，促进消化，还有平时要吃点富含纤维的食物，吃点粗粮，多吃水果蔬菜，多喝水，饭后不要立即坐下，要适当的运动，还有平时要避免吃难消化的，油腻刺激的饮食，孕期营养丰富，按时产检，避免辐射和有害物质，不要乱用药物。

A怀孕初期因为女性身体内激素的变化，因此会有很多的不适症状表现出来，便秘就是其中之一。对付便秘的问题，首先就应该及时的给身体补充充足的水分。摄取足量水分是软化粪便并促其通过结肠所必要的。建议孕妇每天早晨醒来时，喝一大杯水，加点柠檬汁会更好。另外孕妇也可以在水中加入一些蜂蜜，这样对于缓解便秘的情况也是有帮助的。对于便秘的情况，孕妇朋友可以在饮食上做出一些改变。建议日常多吃一些香蕉、黑芝麻、核桃仁、优酪乳等，也能帮助润畅通便。