A你好！从你上述描述的情况来看，出现斑秃，有可能是较近这段时间精神压力比较大引起的，或者是遗传造成的。如果斑秃的症状比较严重，要积极的配合医生治疗。建议你较近这段时间要注意休息，不要熬夜，保证作息规律。要注意保暖，防止着凉。要戒掉抽烟喝酒的习惯。要调整好心态，不要有太大的精神压力。饮食要以清淡为主，可以多喝点热水。

A你好！从你上述描述的情况来看，出现斑秃，有可能是较近这段时间精神压力比较大引起的，也有可能是遗传造成的。如果斑秃的症状比较严重，要积极的配合医生治疗。建议你较近这段时间要注意休息，不要熬夜，保证作息规律。要注意保暖，防止着凉。要戒掉抽烟喝酒的习惯。要调整好心态，不要有太大的精神压力。饮食要以清淡为主，可以多喝点热水。