• Q白天犯困,晚上不想睡觉怎么办?

    A您好,根据您的描述,晚上不想睡觉,白天犯困,主要是现在生活作息不规律所导致的,可能有点神经衰弱的症状,建议您从现在开始调整自己每天的作息时间,注意养成早睡早起的习惯。如果白天经常睡觉,晚上熬夜,就很容易出现此类症状,您要注意养成规律的生活习惯,建议遵循有规律的睡眠时间表,晚上早睡,早上早起,平时注意加强锻炼,多出去呼吸新鲜空气。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-07-11
  • Q睡觉时感觉自己动不了是怎么回事,应该如何治疗?

    A您好,根据您的描述,出现这种症状一般都是精神过度紧张所导致的,建议去看神经科,如果有神经衰弱等症状,建议联合营养神经的药物来调理,患者一定要注意多休息,避免熬夜。您的这种症状属于睡眠障碍的一种类型,一般是没有器质性疾病的,也有可能是因为压力太大,平时没休息好导致的,建议您保持规律的生活习惯,以后不要进行过于剧烈的运动,要避免劳累。
    戴缤
    戴缤 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院
    2019-07-11
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