• Q如何缓解失眠的症状?

    A你好!根据你的描述,失眠主要与你精神压力大,或者神经衰弱等因素有关。建议你可以吃点宁心安神的药物治疗。平时也可以多吃点百合等食物,能在一定程度上缓解失眠的症状。此外,建议你在睡觉之前可以泡个热水脚,也可以听舒缓的音乐,有利于睡眠。如果失眠的症状比较严重的话,建议你比较好去医院就诊。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-10-22
  • Q吃褪黑素的副作用有什么?

    A您好,根据您的情况叙述,褪黑素治疗失眠有效果,但是也有副作用,不能长时间服用,这类药物具有不孕,怀孕困难的副作用,如果是未生育的女性,比较好不要服用的,会影响以后怀孕。建议你比较好找出失眠的原因,对症调理。平时不要紧张有压力,注意放松,平时要按时作息,睡前可以泡泡脚,喝杯牛奶放松身体。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-10-21
  • Q为什么会经常失眠?

    A你好!根据你的情况,失眠是一种比较常见的现象,有可能是你近期精神压力比较大引起的;或者是过度劳累造成的;又或者与你神经衰弱等因素有一定的关系。建议你在晚上睡觉之前可以喝杯温牛奶,尽量不要喝浓茶等刺激性大的饮料。此外,睡前也可以用热水泡脚,对缓解失眠的症状有一定的帮助。如果失眠的症状比较严重的话,需要服用安眠药治疗。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-10-19
  • Q吃了安眠药可以喝酒吗?

    A你好!根据你的情况,如果你吃了安眠药的话,建议你比较好不要喝酒,以免影响药效。酒精具有刺激大脑的作用,如果失眠了喝酒的话,有可能会加重失眠的症状。建议你在服用安眠药期间一定要禁酒,也不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料。在睡前可以喝杯温牛奶,能够帮助睡眠。失眠严重的话,建议你比较好去医院就诊。
    戴缤
    戴缤 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院
    2019-10-17
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