全部
内科
外科
妇产科
儿科
男科
皮肤性病科
五官科
肿瘤科
精神心理科
中医科
骨科
传染病科
其他
生殖科
整形美容
肛肠科
全部
心血管内科
神经内科
普通内科
消化内科
呼吸内科
内分泌科
肾病内科
血液内科
感染内科
风湿免疫内科
心脏科
请选择
脑血栓
脑梗塞
癫痫
神经衰弱
失眠
帕金森
头痛
头晕
重症肌无力
脑炎
脑供血不足
痴呆
多发性硬化
肌病
运动神经元病
偏头痛
脑栓塞
脑血管病
面瘫
脑膜炎
格林巴利综合症
神经官能症
脑萎缩
偏瘫
面肌痉挛
植物神经紊乱
遗传代谢病
共济失调
脊髓损伤
小脑萎缩
不安腿综合症
智力障碍
脑瘫
帕金森综合症
脑溢血
神经性头疼
蛛网膜下腔出血
阿尔茨海默病
偏头疼
阿兹海默症
睡眠障碍
POEMS综合征
三叉神经瘤
中枢神经系统脱髓鞘疾病
先天愚型
反射性交感神经营养不良综合征
发作性运动障碍
口吃
周围神经损伤
周围神经病损
Q
吃什么帮助改善失眠?有什么好方法治疗失眠吗?
A
你好, 对于失眠要及时的注意原因,这可能是饮食不当、压力过大、疾病等原因引起的,因此要及时的注意其原因,针对原因进行调理。日常失眠要注意合理的饮食,睡前可以喝牛奶,吃杏仁帮助入眠,同时晚上饮食避免吃刺激性的食物,咖啡、酒精、茶饮要避开,同时注意放松心态,这些都是利于改善失眠的。
李志龙
副主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁医院
2019-07-17
Q
较近睡眠问题不是很好,应该怎么办呢?
A
你好,导致的失眠的原因有很多,可能是因为工作生活的压力,或是身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。长期失眠会引发很多的疾病问题,不排除有老年痴呆或者是高血压的可能,一定要提前做好预防。建议是保持充足的睡眠,想要改善自己的健康问题,需要养成健康的生活习惯,睡眠不好,一定要调理,白天保持一定的活动量,睡前避免饮用兴奋性的饮料,一定要养成好习惯,睡前烫脚,听轻音乐,这些都是不错改善睡眠的习惯。
李志龙
副主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁医院
2019-07-17
Q
怎么解决失眠?失眠的原因是什么?
A
您好,根据您的描述,您失眠可能是因为长时间的精神紧张,压力大,胡思乱想导致的,还可能是睡前吃了或者喝了刺激性的东西,导致兴奋,或者是长期熬夜,导致现在睡不着。根据您的情况建议您首先要找到引起失眠的原因,然后对症治疗,您可以服用药物调理,安神药物,亦可以在床头放个安神的香包帮助睡眠,平时睡前不要喝茶,或者咖啡等刺激性的饮料,注意放松精神,可以泡泡脚。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-07-17
Q
高中生失眠该怎么办,需要注意什么?
A
这种情况不要有太大的精神压力,注意休息,可以服用安神补脑的药物进行治疗,但是较重要的是自己的心理的调理。生活方面进行相关的调理也是比较好的。学习的话要适度的进行放松,注意饮食不要吃辛辣刺激油腻食物,保持良好的心态。如果情况严重的话可以吃安眠药物缓解,但是不要长期的服用,这种是会有依赖性的,还有积极身体的锻炼,平时生活中可以在睡觉前听听音乐,有助于放松自己,改善失眠的状态。如果有压力的话及时和家人和朋友进行倾诉,有助于缓解不适。
高秋
副主任医师
宜兴市人民医院
2019-07-16
上一页
下一页
主页
专业医生
视频科普
语音科普
文章科普
问答科普
疾病百科
医院大全