A您好，根据您的描述，饥饿症主要是因为长期节食减肥，吃东西后想办法减肥，怕长胖，这种情况是一种心理疾病，一般要根据您的情况选择治疗方法，可以去医院接受心理咨询，也可以自我调节，平时控制食量，不要暴饮暴食，还有要注意不要节食减肥，平时加强锻炼，控制自身的饮食。

A您好，适当的紧张属于正常的现象，建议你不要过于担心。如果紧张的情绪比较剧烈，有可能是有心理障碍，你可以去看心理医生。建议你平时一定要学会自我调理，遇到事情的时候一定要学会暗示自己冷静下来。如果感到紧张的时候，你也可以尝试转移自己的注意力。不要将注意力全部集中在令你紧张的事情上。

A您好，上台表演的时候紧张是正常的，与您个人性格内敛，经验不足等有关，建议平时台下多练习，上台时放松情绪，摆正心态，建议平时加强锻炼，您在紧张的时候可以选择深呼吸，或者转移注意力，闭目休息一会，舒缓一下自己紧张的情绪。平时还要注意多参加户外运动，多和别人沟通交流。

A您好，心情烦躁，易怒，可能跟肝气郁结有关，也有可能是最近压力太大，疲惫，情绪不稳定导致的导致的症状，建议您去找中医看看，如果有肝郁化火的症状，可以结合中药调理一下，自己平时要放松心情，舒缓压力，和周围的朋友多交流，培养自己的兴趣爱好，多参加户外活动，凡事想开些。