A焦虑症是一种比较常见的心理疾病，其主要的治疗方法还是心理咨询。如果你已经有失眠的症状，建议你平时一定要放松心情，不要过度紧张。失眠的症状多久能好，需要根据病情的严重程度来定，如果病情比较重的话，有可能一个月，甚至更长的时间。如果你长期失眠的话，建议你比较好去医院就诊，必要时需要服用安眠药治疗。

A如果你长期焦虑的话，有可能会造成内分泌紊乱，从而引起肾上腺激素发生变化，出现血压上升的现象。建议你平时要学会放松心情，不要有太大的精神压力。遇事的时候要冷静，不要激动。此外，平时一定要注意休息，不要过度劳累，如果进行剧烈运动的话，也有可能会导致血压上升。

A您好，婚前恐惧症是当下人常见的一种心理，大多数的情侣在结婚后，还需要一段时间的磨合与调整。因为到新的环境生活了，原来是一个人，现在变成两个人了，有一个适应的阶段。等过了这适用的阶段，大概三个月到半年基本上就好了。在心态上，多想一些好事情，在婚姻中，多包容多理解很重要。

A您好，您的症状常见于焦虑症，患有焦虑症是很容易出现担心，害怕，烦躁，难受，恐惧等症状的，不少患者还会同时出现类似于植物神经功能紊乱的症状，比如，心慌，胸闷气短，呼吸困难等，建议临床上同时采用心理治疗和药物治疗的方法，患者要学会调节心理，改善认知的模式，同时联合抗焦虑的药物来治疗，遵医嘱科学服药，不要盲目。