A哺乳期胸痛可能是因为乳腺管不通引起的，与乳汁淤积有关，时间长了可能会发展为乳腺炎，导致一些不良后果，建议比较好及时去医院的乳腺外科做下检查，或者找专门的催乳师进行调理，效果还是比较好的。在日常中，建议大家也要注意做好对自身的护理，可以热敷下，饮食方面也要多注意。

A女性在哺乳期可以吃一些鱼类食物，尤其是鱼汤等可以食用一些，可以起到补充身体营养的效果，还能促进乳汁的分泌，建议根据自身的情况加以选择，比较好不要做的辛辣，清淡点比较好。哺乳期一定要增加饮食上的营养，多休息，平时也要保持健康的生活方式，多休息，哺乳期间也要保持良好的心态。

A哺乳期多吃鱼是可以的，比较好喝鱼汤，可以促进乳汁的分泌，也可以补充身体所需的营养，鱼类食物富含蛋白质以及矿物质和微量元素，非常适合产后女性，可以多吃点，注意购买时选择食材新鲜的鱼就可以了。建议哺乳期的女性一定要适当地增加营养，保持清淡的饮食习惯，避免辛辣刺激。

A女性在分娩之后身体内会产生一种“催乳素”，这种催乳素会通过乳腺细胞，激活酶经磷酸较终化合成乳汁蛋白。建议在宝宝出生之后就让宝宝吮吸乳头，引起乳房周围的上皮细胞在受到婴儿的吸吮后悔产生收缩，这样就会刺激到原来存于乳腺细胞中的乳汁，乳汁将会被输送至导管出口，进而产生射乳现象。当然，有些产妇在产后母乳充足，而有些才会很少甚至是没有，这是因为催产素的分泌与垂体前叶分泌细胞有着密切的关系，女性产后乳汁的分泌会受到内分泌激素的制约，像是雌激素、孕激素、生长激素、甲状腺素、肾上腺皮质激素、胰岛素等都会影响到母乳的分泌，因此提醒女性在产后一定要注意 营养的补充，这样才能确保母乳的分泌。