A女性在坐月子期间，是可以适当的吃一点白萝卜的，因为这种蔬菜可以提高产妇身体的免疫力，而且还能帮助产妇消化，有助于产妇排出肠胃的废物，还有通气的功效。白萝卜中还富含丰富的维C，对产妇恢复也是有帮助的。但是也需要注意白萝卜是寒性的食物，所以不要吃得太多。月子里大多数女性需要催乳，所以还应该吃一些通乳的食物。

A患有月子病的女性，需要及时采取合理的治疗方法调理，常见的治疗方法包括中药汤剂、沐足、艾灸等。不想患上月子病，产后首先要保证充足睡眠，还有禁吃生冷、辛辣食物，不能用冷水刷牙、洗脸。较后，保持心情愉快，避免出汗后吹风或着凉。做到这几点，一般就可以避免出现月子后遗症。

A坐月子的女性也是可以洗脚的，但是需要适当的注意，洗脚的时间不宜过长，而且洗脚的时候，比较好是用温水浸泡。泡脚过程中水冷了要注意及时加热水，泡脚的时间控制在半小时以内，并且泡完脚后要及时擦干脚。除此之外，为了身体的健康，还需要注意多休息，在情绪上也需要适当的调理，以避免患上产后抑郁症。

A女性在坐月子期间适当的吃一点蘑菇，不仅可以提高免疫力，而且还具有清热解毒、止咳化痰、通便排毒、降血压的作用。在坐月子期间的女性，饮食上应该种类多样化，这样才保证身体吸收更加全面的营养，身体有足够的营养时，才会分泌乳汁，这样宝宝就能有足够的母乳来维持身体快速发育，所以产妇还应该吃一些有助于促进乳汁分泌的 食物。