A身上肉松软，要考虑是不是肥胖，脂肪层过多，肌肉少引起的，通过锻炼可使身上的肉质更加紧致。另外这种情况也考虑与脾虚有关，身体虚弱，再加上平时暴饮暴食，吃一些肥腻生冷硬的东西，也是很容易出现异常症状的，建议患者联合一些补中益气健脾的药物治疗。注意加强饮食营养，可适当做做瑜伽和健美体操来塑形。

A您好，根据您的情况叙述，肥胖症可以先做个检查，看看是不是疾病引起的，如果是疾病的原因，先根据疾病进行治疗。如果是饮食造成的，平时要减少食物的摄入，避免高脂肪的，高热量的食物。少吃些甜食，比如奶茶，蛋糕，巧克力，肥肉等要少吃。您可以喝点助消化的，瘦身的茶饮，平时也要多运动，每天锻炼，可以促进减肥。

A你好，你的情况考虑是患有了肥胖症导致的，这种疾病一般是有遗传的因素，还有身体的内分泌导致的。想要进行减肥的话是需要长期的坚持的，通常情况下需要积极的运动，还有饮食的控制，饮食的话少吃油腻的食物，不要吃零食，油炸食品。这种是很容易导致肥胖的，还有要进行适当锻炼身体，进行一定轻强度的训练，长期坚持会有效果的。

A你好，人身体肥胖也是有“虚实”之分的，通过你的描述，你的这种情况明显是虚胖，这种肥胖不是身体真正的长肌肉，而是因为身体健康原因导致的。一般会这样，中医上认为是脾虚湿盛造成的。中医说湿盛就会导致阳气就不足，这样全身就会没有力气的。对于这种原因导致的身体肥胖，首先要做的就是健脾、祛湿。对于这种情况，大家也不用担心，一般采用中药调理的方式就可以了。对于你的情况，建议你去专业的中医院看病，进行中药调理。