A不管男性女性，在饮食不当、受凉等因素的刺激下，都可能会出现胃胀气的症状，与消化不良或者是胃肠蠕动减弱有关，常见的表现就是腹胀、嗳气，有的还会出现反酸、恶心甚至呕吐的情况，还是要注意治疗以及调理的。建议大家在日常中一定要注意保暖，保持清淡的饮食习惯，油腻辛辣刺激的食物尤其不能吃。

A面包属于一种发酵食物，只要不是吃的过多导致消化不良，一般不会引起胃胀气，但是如果你有胃部不适的问题，吃面包的话可能会增加胃胀气的症状，甚至导致一些并发症。在日常中，大家一定要保持清淡的饮食习惯，避免不良刺激，如果肠胃不好的话还是少吃面包等食物，合理地饮食。

A一般来说抽烟不是导致胃胀气的主要原因，但是如果你本身胃不好，存在胃炎等方面的疾病，那么抽烟的话就会增加胃胀气的症状，因为它会刺激胃粘膜，容易引起胃胀的后果，建议大家去正规医院检查下看看，明确下载胃胀的原因，之后尽早进行治疗。在治疗胃病期间，患者一定要加强对自身的调理，包括饮食以及生活细节方面。

A长时间地胃胀气，多是因为消化不良等导致的，不排除自己有胃炎方面的疾病，最好还是去正规医院的消化内科做下检查来进行明确，可以吃些调理肠胃以及保护胃黏膜的药物进行治疗，再有改善自己的饮食习惯。在日常中，大家一定要注意饮食的清淡营养，避免辛辣刺激，避免饮酒抽烟，注意保暖等。