A胃胀气的话多因为胃里的气体比较多，会感觉到腹部比较胀，有的还会出现打嗝厌食的症状，常见的原因就是消化不良，与平时的饮食不当以及受凉有一定关系，最好还是去正规医院的消化内科做下检查来进行明确下。在日常中，大家一定要加强饮食方面的保养，少吃豆制品等容易产气的食物，适当地按摩下。

A如果总是胃胀气的话，平时的饮食方面还是要多注意下，原则上来说应该以清淡温热易消化为主，主食方面可以吃一些小米粥或者面条等比较容易消化的食物，其他主要就是少吃辛辣油腻生冷以及一些不易消化的东西。消化功能不好的人，在日常中尽量做到少吃多餐，合理地饮食，注意不要饮酒。

A要想解决胃胀气的问题，大家首先要找出具体的病因，胃病导致的胃胀气以及饮食不当导致的胃胀气，在具体的处理方法上肯定是不同的，可以去医院的消化内科检查下看看，明确下胃胀气的原因，有胃病的话尽早进行治疗是关键。如果是因为饮食不当导致的胃胀气，大家要注意在饮食方面的调理，平时不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物，尽量保持清淡温热易消化的饮食习惯。

A如果你本身没有胃部疾病，那么出现胃胀气应该与饮食不当有关，也可能是受凉导致的，最好找出胃胀气的具体原因，之后对症地进行调理，避免一些引发胃部不适的不良因素，这样可以在很大程度上实现预防的目的。对于胃胀气的调理，大家主要还是在日常生活中的细节上多多注意，尽量清淡饮食，避免辛辣刺激。