A如果你乳房有刺痛的症状，建议你比较好去医院乳腺外科就诊，通过乳腺彩超，或者钼靶检查来判断是否是乳腺增生。如果是乳腺增生的话，建议你要服用消肿散结的药物治疗。此外，平时也要注意保持良好的心态，不要有太大的精神压力。要学会放松心情，对病情好转有一定的帮助。

A乳腺增生样改变是一种生理现象，主要与你平时精神压力过大，心情抑郁等因素有很大的关系。如果不注意调节的话，会演变成乳腺增生，甚至是乳腺癌等严重的后果。建议你平时一定要保持良好的心态，不要有太大的压力，心情不好的时候可以出去走走，不要生闷气，对预防乳腺疾病有一定的帮助。

A哺乳期也有可能患有乳腺增生的，还可能是乳汁淤积造成的，另外要考虑乳房结节，乳房囊肿，乳腺纤维瘤，乳腺癌等疾病的可能。建议您去医院做个乳腺彩超检查，尽早确诊，可以服用消肿散结的药物治疗，也可以手术治疗，注意服用药物期间不要给孩子喂奶。平时要经常按摩，热敷缓解乳房胀痛。

A出现乳腺增生的情况，您可以先热敷，然后顺时针按摩乳房，服用消肿散结的药物可以缓解症状。平时要注意多吃些活血化瘀的食物，注意好好休息，避免内分泌失调，不要服用激素类药物。平时还要注意定期复诊，如果增生严重的，需要手术治疗，切除乳房内的肿块，平时要注意卫生，避免感染。