A第一、按摩的手法不易过重，骨质增生对促进血液的循环起到很大的作用，如果在按摩时手法过重，则会破坏血液循环，加重损伤，加剧患者的疼痛。而用脚踩在背上的按摩方式更是不适宜骨质增生患者，这样按摩可能会造成脊柱损伤，乃至瘫痪。 第二、在按摩时不能急于求成，要长期坚持，不能半途而废。骨质增生的形成是一个较长的过程，很难在短时间内彻底治愈，不同的患者应根据其自身的特点，即病情的轻重、病程的长短等做出不同的按摩计划。 第三、单纯的按摩只能缓解症状，并不能达到彻底的目的，适当的时候一定要到正规的医院进行专业的治疗。

A1、交感神经型症状： 该症状患者往往表现为眼窝肿痛、视力减弱、眼睑下垂、易流泪等。除了面部神经症状外，其他身体器官亦可有相应的病症发生。像是体温下降、血压升高、肢体发凉、头部发麻、舌头麻木、心前区疼、耳鸣、心跳加速或者减慢等，都是该病的症状表现。 2、脊髓型症状： 此类病症患者的症状可为行动受限，其可出现行走迟缓、步履不稳的现象。此外，患者的一侧或是身体两侧可有麻木的症状出现，同时，其手臂没有力气，表现为拿不稳东西。而脊髓型症状患者通常可导致瘫痪，其影响和危害性是极大的。 3、神经根型症状： 当患者发生神经根型症状时，其背部、肩膀、颈部后侧均会发生针刺样或触电般的疼痛，可伴有麻木感觉。还有，患者的颈部症状可表现为颈部活动受限，而手的握力减弱且手指不灵活，可表现为抓不住东西。

A1、骨质增生患者应该多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。 2、骨质增生患者们还要注意均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。 3、一些富含钙和维生素D的食物，对骨质增生患者也有很要的作用。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚等。 4、还有一些食物，应该有限度的吃。如杏仁、芦笋、腰果、大黄和菠菜等，这些食物含有草酸，会抑制钙的吸收，对骨质增生患者的康复不利。

A1、由于骨质增生大多数发生在颈椎和腰椎，手指、膝关节、足跟处亦可发生。而发生在颈椎的增生其症状一般在头部和上肢，也可能影响全身，但以上肢多见。 如果颈椎部位没有明显症状，而上肢症状明显。一般增生在某一侧（左或是右），会出现一侧从肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感。 2、如果，当右边手臂有此症状时，头部一旦向右边倾斜则此时症状会加重。症状与天气变化无关，只与活动有关。 3、当增生部位在腰部时，其症状并不在腰部，而是从臀部坐骨神经起，沿坐骨神经反射到脚后跟处，以小腿肌肉内症状尤为严重。这就说明是骨质增生压迫神经而引起的，基本上可以确诊。 4、另外，其他肌肉部位出现痛与骨质增生引起的痛是感觉不同的。其他的痛可能同时出现红肿和发热症状，而骨质增生的痛不产生任何别的症状，只是酸痛、麻胀等，时重时轻，病程长，多年不愈，越来越重。