• Q小苏打水的功效及作用有哪些?

    A您好,根据您的提问,合理的使用苏打水,对健康是非常有益的,因为苏打水可中和胃酸、抗氧化,是碳酸氢钠的水溶液。苏打水呈弱碱性,有抗衰老的作用,有助于缓解消化不良和便秘症状。医学上的外用苏打水,还可消毒杀菌。他可以养胃,因为苏打水能中和胃酸,适量饮用苏打水有利于养胃,强化肠胃吸收、健胃。苏打水还能预防皮肤老化,有抗氧化作用。早晚用苏打水洗脸,可加速死皮脱落软化粗糙的皮肤,使肌肤变得清爽光滑,同时增强皮肤的吸收能力。还有,苏打水中的微量元素钙、镁可以增加肠道的蠕动,使大便变软,有助于肠道肌肉的松弛;,天天坚持饮用天然苏打水,其中的硒元素可使胃肠壁增厚,几天内即可缓解便秘。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2018-11-17
  • Q胸闷气短全身无力失眠要做什么检查?

    A您好,失眠的患者如果采取药物治疗的方法,必须遵医嘱按疗程用药,自己不能随意停药。如果是由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠,以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。建议患者去医院做全面检查,明确病因后对症治疗。失眠患者在药物治疗的时候,还要注意个人的生活习惯,养成早睡早起的习惯。失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者,无论是原发还是继发,在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2018-10-12
  • Q体型太胖有什么解决办法吗?

    A关于减肥,建议积极控制饮食,多运动。首先科学安排一日三餐,逐渐递减主食,尽量少吃或不吃高糖食物,对一些含脂肪过多的食物,如花生,核桃,芝麻以及各种动物油,奶油和油炸的食物也应加以节制,可以多吃含纤维素多的食物。多进行体育运动,增加能量消耗。对减肥最有效的运动就是有氧运动,例如慢跑,爬山,快步走,球类运动,游泳等,最重要的是要持之以恒,要逐渐加大运动量,比较好的减肥运动是游泳。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2018-06-30
  • Q女生饿了突然身体软弱无力,发慌是什么原因?

    A您好,根据您的描述,考虑应该是低血糖的症状,血液里面的血糖浓度减少,人就容易饥饿,建议患者注意多摄入营养物质。建议日常三餐一定要按时如果存在低血糖的情况,建议吃一些含糖量高的食物。建议患者及时去医院做个血糖血压方面的检查,在饥饿的时候,可以及时摄入水果或者甜点,以改善自己的血糖情况,患者平时要加强锻炼,提高抵抗力。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2017-09-15
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