A您好，根据您的描述，这个多考虑是伤风感冒引起的。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。对于这个问题，可以用感冒清热颗粒治疗，另外也可以喝生姜红糖水，或者在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。并注意多喝开水，注意休息，感冒很快就会痊愈的。

A您好，压力大的时候，尝试着深呼吸，尽量让自己静下心来，然后反思困扰自己的事情，紧接着积极的去处理让自己感到压力大的事情。另外轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。 建议压力大的人在平时适当的放慢生活节奏，每天给自己一定的休息时间。注意，健康的开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一，同时也是一种愉快的发泄方式，为此，人们不妨遗忧忘虑，笑口常开。出门旅游也不失为一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村，因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。

A 皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。应该多增加一些补水果蔬和食物的摄取量，像柠檬、西瓜、葡萄、芦荟、西兰花、黄瓜。使用保湿护肤品，能够深层滋养肌肤，及时缓解外界对皮肤的伤害，给皮肤提供所需的维生素和充足水分。

A仅仅吃苹果没办法达到减肥的效果，减肥还是要减少饮食，增加运动量，使消耗量大于摄入量，这样才能慢慢减肥。少吃少喝高热量的食物和饮料比如碳酸饮料，油炸食品，饼干薯片，少吃猪肉羊肉，等等，多吃新鲜的蔬菜水果，减少主食的摄入量。想要减肥要注意控制饮食，勤加锻炼，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，日常生活中要注意饮食清淡，多运动。饮食：合理控制饮食是基础，少吃肉类、糖类、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。运动：每天坚持做适当的运动，早晚各自进行一段时间的锻炼，达到消耗体内热量的作用。按摩：每天运动之后洗个热水澡，配以波颜婷加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。