A您好,这个最主要是由于您是油性皮肤决定的! 饮食上主要是要少点油腻的食物,多一些清淡的,这个年纪皮肤爱出油也是可以理解的,尽量吧!不用太介意的,。其实脸上不管是出油多还是皮肤干燥都是因为脸部的水分不平衡造成的，应该合理的给皮肤清洁然后补充水分，保持皮肤清洁也是最重要的，不可过多的洗脸，否则也会伤害肌肤。

A您好，根据您的描述，湿气体质的人常有食欲差，腹胀，大便不爽，形体肥胖，很少饮水等表现，舌苔会很厚。你说的情况是容易上火，这个可能要考虑阴虚体质，因为阴虚则热。可以请正规中医大夫帮你分析下是什么体质。体内有湿气的话会有一些表现，比如：头昏沉，嗜睡，身体困重，胸闷脘痞，纳呆，大便不成型，小便浑浊等。寒湿表现为以上症状兼见手足不温，口不渴，苔白腻等，湿热则表现为口中粘腻，渴不多饮，带下色黄，舌红苔黄腻，脉滑数。

A你好， 每天按摩小腿30分钟。1、促进淋巴排毒，消除多余水份和废物，改善水肿型萝卜腿。2、软化小腿肌肉，改善肌肉型萝卜腿。3、每天按摩小腿10分钟，一个月至少可瘦1.5公分。每天按摩小腿30分钟，小腿肚可以缩小一半。4、洗澡后10分钟内按摩效果比较好。此时小腿血液循环最佳，可以趁机待在充满蒸气的浴室内，先用毛巾擦干小腿，再涂上小腿霜或乳液按摩10分钟，可加速乳霜吸收与淋巴排毒。想要瘦小腿可以进行慢跑健身操，瑜伽等运动进行减肥，同时注意控制饮食，坚持不懈。要注意多吃水果和蔬菜，要忌辛辣饮食。

A如果有备孕的打算，就一定要停止服用减肥药，如果你想要宝宝首先就不能减肥。安全保险的时间半年，一年把体内的药毒排干净， 这样宝宝也健康。要注意调理好自己的身体，控制饮食，如果体重太重的话对孕妇来说也不是不利的。体重过重容易导致妊娠高血压，分娩也会有困难。