A你好， 长时间玩游戏考虑是太劳累，如果是中年以后是有可能发生猝死的。现在年龄还小，尽量不要透支身体，保持足够的睡眠，自己要控制好时间。连续玩不要超过3小时。

A根据您的描述，可能是性激素分泌过盛导致的。女性体内同样有少量的雄性激素，如果偏高就容易出现这种现象。您需要多补充些雌激素。建议您平时要坚持良好的生活习惯，应少吃高脂肪高热量的食物，如炸薯片、奶油蛋糕、西方快餐、碳酸饮料等，而应该多吃粗粮、豆制品、蔬菜、水果等。

A您好，根据您的描述，如果只是经期吃甜食，不会肥胖的。经期是比较需要多的营养。您不需要担心经期吃甜食发胖的问题，但也要适量吃。注意营养的均衡。如果您想要减肥，建议采用少吃多运动的方法调理。多吃粗粮、豆制品、蔬菜、水果等。平时需要多喝水，少吃高脂肪、高热量食物。经期一般体重会增加，但不必担心长胖的原因，需要注意饮食营养的均衡，生理期结束后，在运动，体重自然会下降。

A您好，睡眠质量不好，应该是出现了睡眠障碍，如果严重可以吃安眠药，但是安眠药长期服用的话会产生依赖性，不建议长期服用。主要还是应该在生活方面加以调节。长期失眠，与精神压力大有很大关系，可能是生活中有不顺心的事情，还是应该注意调节。每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉，也在床上躺着，睡不着觉时可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，放松身心愉悦心情，缓解心理压力，有助于改善睡眠。