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Q
肩颈按摩器有什么作用?
A
你好, 颈椎病颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。引起的原因一般与年龄和长期劳累有关。颈肩按摩器可用在颈部、肩部、腰部与腿部等任何想要进行按摩的部位,捶走你的肌肉酸痛,带给你前所未有的舒适和健康。去康复科进行牵引治疗和药物西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用。应该注意平时工作时候的坐姿和适量的活动。颈椎病主要是以预防为主。
张大伟
副主任医师
长春市人民医院
2018-07-28
Q
小肚的赘肉越来越多怎么办?
A
您好!首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。建议是一定要长期的坚持,要配合运动; 摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。走姿和坐姿要正确; 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-05-31
Q
喝茶能减肥吗?
A
您好,喝茶具有一定的减肥功效,可以选择这种减肥方法,但是也要注意喝茶后,容易饥饿,要控制好饮食。茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,在综合作用下,有预防和抑制肥胖的功效。有减肥需求的患者,平时应该适当的注意个人的饮食习惯,还要增加个人的运动量。一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2017-05-20
Q
苦瓜茶可以排毒吗?
A
您好,根据您的描述,中医专家认为,用苦瓜泡茶或榨汁来喝,排毒的功效也非常好。痘痘,考虑是油脂分泌过剩导致的,建议勤洗脸,清洁要彻底,可以选用清肺散治疗,另外,可以用白菜做面膜治疗。平时不要吃辛辣,刺激性食物。多饮水,多吃新鲜蔬菜,水果。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2017-05-30
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