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Q
爬楼梯能减掉腿粗吗?
A
你好,根据您所述,如果坚持锻炼下去是会有效果的,爬楼梯减肥是最安全有效的方法,是可以瘦腿的。只要进行一定的运动是可以进行治疗改善的。建议培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。可以取适量“塑魅婷”——涂抹在腿部,轻轻按摩,能疏通经络,推开打结肌肉块,打造条状曲线形肌肉状态,消除多余脂肪,塑造纤细并健美的小腿线条!
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-07-01
Q
请问睡觉前做俯卧撑对身体好吗?
A
你好,如果是你说的这个情况,对于身体健康是没有什么不良影响的,具有一定的锻炼胸肌的作用。有很好的助眠的情况,但是不要进行剧烈的运动在睡觉之前。平时注意饮食控制,配合适当运动,以免造成体重严重增加,不要吃过多油腻的食物。平时的时候要积极进行锻炼,保持良好的作息习惯还有不要熬夜。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-07-04
Q
凝固酶阴性葡萄球菌是什么意思?
A
你好,凝固酶葡萄球菌本是人体正常的菌群,随着这些年抗生素的滥用,有了一定的致病性,而根据你的描述,你这种凝固酶阴性葡萄球菌说明没有致病性,属于正常菌群,不用担心。你这种情况比较好先不要服用抗生素,停药期间注意多喝水,戒烟戒酒,养成良好的卫生习惯 ,勤换内衣裤,过段时间再去复查。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-05-24
Q
失眠晚上睡不着怎么回事?
A
你好,你是出现了睡眠障碍的症状,长期失眠,会影响身心健康,引起失眠的原因有很多,压力大等精神因素是常见诱因。你的情况需要检查明确,在日常中加以调理。建议你去医院检查看看,排除一些器质性疾病,比较好去看中医,服药期间注意饮食忌恣食肥甘生冷、上火食物或嗜洒,少上网。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-01-10
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