A红外线对身体是没什么损害的，它主要是通过产生温热效应来进行治疗，一般身体在在红外线照射下，毛细血管会扩张，从而改善血液循环，提高组织细胞活力及再生能力。如果身体有炎症，能够通过红外线照射来增强物质代谢，促进炎症消散。红外线对于治疗扭挫伤，帮助血肿消散也有一定的好处。但是要注意，长时间的红外线照射是会对眼睛造成损害的，需要配戴防护眼镜。

A对于女性来说，阿胶是一种非常不错的滋补品，但是大家该注意阿胶对于女性的月经会造成一定的影响，并不是会造成女性月经的推迟，而是会导致月经量增多或者经期提前。因此这些女性在经期不能服用阿胶，因为这样容易引起月经紊乱的情况。如果女性在食用阿胶期间出现了月经异常的情况考虑可能是别的原因导致的，建议就医进行检查。

A灵芝大枣枸杞泡水喝对身体是有好处的，灵芝枸杞都是中药，灵芝可以安神，枸杞可以补肾明目，大枣也有补血的效果，侧重点不同，因此泡水喝的话有一定益处，大家可以在日常中适当地饮用。建议在日常中保持健康的生活方式，你说的灵芝大枣枸杞泡水也不需要每天喝，比较好多吃一些蔬菜水果，饮食注意合理均衡。

A通过你的描述判断你应该是属于寒性体质，这种体质的人比较容易怕冷。当然这种体质也是可以改善的，建议大家从饮食入手，日常饮食中尽量选择热性的食物，像韭菜，刀豆，羊肉等都是非常不错的情况。。除了饮食以外大家还应该养成运动锻炼的习惯，增强自己的体质，这样做还有助于血液循环，对于改善目前的症状有帮助。如果畏寒的情况比较严重，建议就医进行治疗，在医生的帮助下服用一些药物。