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Q
菠菜不能和什么同吃?
A
菠菜不能和肉类一起吃,因为菠菜含有草酸,会影响肉的营养价值,导致吸收受影响,您可以先用开水烫洗一下菠菜,这样就可以吃了。还有菠菜不要喝牛奶一起吃,会引起牛奶的钙元素吸收受抑制,和豆腐一起吃容易形成草酸钙,导致不容易消化,和黄瓜一起吃,会影响黄瓜中的维生素含量。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-09-26
Q
经常吃蒜对身体好吗?
A
您好,根据您的情况叙述,经常吃蒜对身体有好处的,因为大蒜具有刺激性,具有消毒杀菌的作用,经常吃蒜可以清除体内的毒素,杀灭病菌,但是注意不要多吃,隔几天吃一次即可,吃多了也会刺激肠胃的,引起肠胃不适。建议您吃任何食物都要适量,避免饮食过量造成身体不好,饮食要清淡为主,饮食规律,养成健康的饮食习惯。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-09-26
Q
阿胶可以直接吃吗?
A
您好,根据您的病情叙述,阿胶具有补气血,美容养颜,增加营养的作用,对身体很好,尤其是女性,可以直接吃的,也可以冲服,用热水化开,然后服用,还可以做成膏状服用,或者是加入其他的粥类,茶饮中服用,平时吃阿胶要适量,不能多吃,还有上火的人不要吃。平时月经期结束后可以吃一点,还有贫血的时候可以服用。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-09-26
Q
柿饼跟什么不能一起吃?
A
您好,根据您的情况叙述,柿子柿饼比较好不要和海鲜一起吃,比如螃蟹,鱼虾等,因为这些海鲜中含有丰富的蛋白质,钙等,会和柿子中的鞣酸发生反应,引起结石,导致不消化,降低营养物质的吸收。建议您也不要空腹吃柿子,容易导致胃结石,平时一天吃一个柿子比较好,吃多了也会导致不消化,任何食物都要适量,不能暴饮暴食。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-09-26
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