A你好，要掌握正确的打球姿势，也要注意打球的方法。适当扣球能抢占优势，可通过扣钱得分，但注意不要扣太多。打球时，要持续观察对方的球路，并不断想出新的方法让对方难以接到回击的球。单打时，球要打得尽量高而远，发球方法尽量要多遍。

A你好，在孕晚期的时候，是可以吃的，一定要注意量。橘子中含有丰富的维生素C，对身体的好处还是有的，所以适量吃是可以的。吃橘子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲，又能加强营养，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。

A你好，少量吃的时候不会有什么问题，如果是吃的很多的情况下，比较好要注意控制。酸味水果与甜味水果不可以一起吃，酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，这样的情况会导致腹胀。适量食用香蕉和橘子并不会引起不适，大量吃就有可能出现不良反应。

A你好，练习瑜伽后瘦身要调整饮食，这样出来的效果会比较好。建议是不宜过饱，如果吃太饱，会增加胃肠负担。不宜过甜，吃的甜食多，也是会转换成脂肪的。晚上吃东西，应注意时间，比较好别在睡前两个小时吃。为避免摄入过多的热量，引起胆固醇增高，练瑜伽后，不要吃太多肉类食物。