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Q
练减肚子瑜伽注意事项是什么?
A
你好,正确的减肥方法可以针对性的瘦身,平坦的小腹是很多人想要的。减肚子瑜伽动作有很多,练习时需注意的事项有需到专业的瑜伽会所,找专业的老师指导,患关节炎的人,要注意休息,尽量不要令肌肉紧张。如果练习前有较强的饥饿感,可以喝一杯牛奶或吃点流质、易消化的食物。练习后要休息至少半个小时再吃东西,食用蔬果类最为适宜。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-05-27
Q
体内湿气重的表现是哪些?
A
你好,湿气重的表现其实还是很多的,常见的是头部昏沉,头昏脑涨,你说的情况也是会有的。也可以自己看看舌头,舌苔厚腻是湿病的经典表现。也可以观察自己的四肢是不是经常的酸胀,部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重。还可以观察皮肤状态,大小便,精神状态等判断是不是湿气。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-05-27
Q
吃大蒜的好处是什么呢?
A
你好,日常生活中,很多食材中都少不了大蒜。其实打算发挥的功效还是很多的,因为大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用。也可以防治肿瘤和癌症,排毒清肠,预防肠胃疾病。大蒜可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,是可以降低血糖,预防糖尿病。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-05-28
Q
盐酸萘甲唑啉滴鼻液小孩能用吗?
A
你好, 对于你说的这种药物,不建议儿童使用,这个药适用于成人,否则容易造成不良反应,对于孩子的情况可以及时的就医,在医生指导下使用专门的药物治疗,日常做好饮食护理,注意饮食清淡,避免吃辛辣、刺激性以及寒性的食物,而且多喝水,注意休息更利于疾病的治疗。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-05-13
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