• Q日常爱吸烟喝什么茶比较好?

    A 你好,日常吸烟损害健康, 还容易引起疾病,因此要注意少吸烟,吸烟的人日常可以选择喝喝铁观音、绿茶和普洱茶,这些茶饮可以促进代谢,帮助排除香烟中的有害物质,同时帮助身体保健,对于吸烟的人来说是不错的选择,同时日常多吃一些利于自身健康的食物。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2020-06-17
  • Q吃生蚝的好处是什么?

    A你好,男性平时可以适当的吃生蚝,可以提高性能力,还可以补血。生蚝含大量的锌,能维持男性生殖系统健康。生蚝含有糖本,还可以缓解工作压力。生蚝肉中大量的钙质等营养物质,可以预防骨质疏松。生蚝中含有大量的牛磺酸物质,控制血压、提高免疫力。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2020-06-17
  • Q男人吃西瓜的好处是哪些?

    A你好,西瓜比其他水果或蔬菜含有更多的番茄红素,可以降低患前列腺癌的风险。多吃可以有助于心血管疾病,可以减少肌肉酸痛,并有助于恢复运动和运动表现。多吃还可以缓解和治疗勃起功能障碍,可以达到和勃起功能障碍药物相同的效果。西瓜富含日常所需的维生素C,有助于胶原蛋白的构建和维护,胶原蛋白是皮肤和头发的关键成分。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2020-06-17
  • Q想要增肌怎么吃?

    A你好,想要增肌可以吃牛肉,牛肉中铁和锌的含量也是较高的,而这两种元素也是肌肉构建必不可少的物质,在锻炼的时候吃比较好。鸡蛋也是大家常吃的,进入人体之后会被轻易的分解成氨基酸,增肌的人就需要多多食用。鱼是高蛋白食物,也是可以增肌的。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2020-06-17
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