• Q经常扭伤踝关节的原因是什么?

    A 经常扭伤踝关节的原因主要与个人体质、运动习惯和受伤史有关。首先,有过一次踝关节扭伤的人,再次受伤的风险会明显增加,因为韧带在初次损伤后可能没有完全恢复,导致关节稳定性下降。其次,扁平足、高弓足等足部结构异常会改变走路或运动时的受力方式,使踝关节更容易发生内翻或外翻。此外,穿着不合适的鞋子,如高跟鞋、鞋底过硬或过软的鞋,也会降低对脚踝的支撑。运动前未充分热身、在不平地面上行走或跑步,以及运动强度突然增加,都可能导致脚踝受力不均而扭伤。最后,肌肉力量不足,尤其是小腿和足部肌肉力量薄弱,会使关节缺乏必要的保护,从而增加受伤几率。
    高伟
    高伟 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院
    2026-01-23
  • Q哪些人群容易出现腰痛?

    A 腰痛是一种常见的健康问题,尤其在现活方式下更易发生。久坐不动的上班族是最典型的高风险人群,长时间保持同一姿势会导致腰部肌肉持续紧张、血液循环变差,从而引发酸痛或僵硬。其次,体力劳动者如建筑工人、搬运工等,由于长期弯腰、负重或重复动作,容易造成腰部肌肉劳损或椎间盘损伤。此外,中老年人随着年龄增长,腰椎退变加速,也更容易出现慢性腰痛。孕妇因体重增加、重心改变以及激素变化导致韧带松弛,同样属于高发群体。缺乏运动、肥胖、姿势不良以及精神压力大的人,也会因肌肉力量不足或紧张而出现腰痛。
    高伟
    高伟 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院
    2026-01-23
  • Q伸指肌腱损伤的病因有哪些?

    A 伸指肌腱损伤是手部常见创伤,其病因主要以各类外力作用为主,少数由慢性劳损诱发,不同病因的损伤程度和表现略有差异,明确病因有助于针对性预防和处理。 最常见的是急性外力损伤,包括锐器切割伤,如手指被刀具、玻璃等划伤,直接切断肌腱;外力撞击或挤压,如摔倒时手指撑地、重物砸击手指,导致肌腱挫伤或断裂;过度牵拉,如手指过度弯曲、拉伸,造成肌腱撕裂。 此外,慢性劳损也是重要病因,长期反复屈伸手指,会使伸指肌腱持续处于紧张状态,逐渐出现磨损、退变,轻微外力即可诱发损伤,多见于长期从事手部精细作业人群。
    高伟
    高伟 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院
    2026-01-22
  • Q伸指肌腱损伤是什么?

    A 伸指肌腱损伤是手指伸展功能相关肌腱的创伤性病变,多由外力作用引发,是手部常见损伤,直接影响手指正常伸展活动,需及时干预避免功能障碍。 其主要因锐器切割、外力撞击、过度牵拉或劳损导致,比如手指被刀具划伤、摔倒时手指撑地、长期反复屈伸手指等。损伤后典型表现为手指无法主动伸直,或伸直无力、疼痛,严重时伴随肌腱断裂、局部肿胀出血。 根据损伤部位和程度,治疗分为保守固定和手术修复,及时处理并配合康复训练,多数可恢复手指正常功能,延误治疗可能导致肌腱粘连、功能永久性受限。
    高伟
    高伟 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院
    2026-01-22
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