A是可以运动的，但要注意保护，减少损伤的发生，目前，建议你继续口服抗病毒，营养神经药物观察治疗，治疗期间，休息静养为主，足部热敷，活血化瘀药物理疗，密切观察病情变化，定期复查，效果不佳时去医院系统正规的治疗慢慢就恢复正常的

A根据膝盖关节部位，局部组织出现疼痛的临床病变表现情况应是局部组构筑刺激损伤，劳损有关于结构性损伤的状态反应，表现不适合打篮球等剧烈运动，以免出现关节局部组织刺激损伤加重了临床身体状态反应，表现积极通过中医中药，针灸理疗等康复疗法进行治疗。

A没有大碍的，这是骶髂关节炎，目前出现此情况多是与劳累损伤有关，希望你放下心里包袱，休息静养为主，减少损伤劳累着凉的发生，局部热敷，口服大活络，塞来昔布等药物观察治疗，治疗期间密切观察，定期复查，效果不佳时去医院系统正规的治疗

A根据身体在跳舞过程中身体出现了，一条腿压住一条腿盘坐，出现局部组织一直有发麻的临床表现，同一时身体软组织损伤有关引起的临床表现，根据您的情况，比较好在医生指导下通过针灸理疗按摩，配合跌打损伤的药物进行治疗，比如大活络丸等药物。避免过度疲劳损伤加重临床情况。