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Q
说话的时候声音很小,似乎已经自卑到骨子里,怎么办?
A
建议在平时多鼓励孩子,这样可以让孩子变得自信。可以先从面对镜子大声说话开始,如果连对自己说话都没自信,对其他人更自然谈不上。再来可以尝试跟亲友们说话,聊天的时候不要一谓依复他人的意见,试著提出自己的看法。当你得到别人的认同,你就会有渐渐地有自信。建议在平时让孩子多和外界接触,多交一些性格开朗的朋友,在娱乐上也可以多看综艺节目,学着别人上台不怯场的样子,然后一个人练习,再试着经常跟别人沟通,有机会的话可以跟朋友们多聚聚,去KTV唱唱歌,肯定会有进步的。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-11-28
Q
感觉自己喜欢年龄大的女人,这个正常吗?
A
如果是你说的这个情况,这个应该和你的成长经历有关系,也许是你有恋母情节的。平时一定要养成良好的习惯,尽量避免此类行为的发生.如果被感染性病的话,这个就比较麻烦了.
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-09-19
Q
心理情感咨询和精疾病有没有关系?怎么治疗?
A
心理咨询这是和精神病有区别的,一般这种心里咨询师和人的心理学有关心,精神疾病是属于神经科类的疾病,心理的疾病需要及时进行辅导治疗,精神疾病需要长期的药物治疗。你的这种情况还是到心理咨询科进行心理咨询师的正确的辅导治疗。防止造成工作和生活上的困扰,注意 要保持积极健康的心态,朋友和家人及时进行疏导治疗,解决心理问题,摆脱消极心理。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-05-06
Q
思维强迫症如何自愈,该如何调整心态?
A
强迫症会产生强迫行为,对自己的生活产生不利影响,患者因强迫和反强迫而痛苦,强迫症发病原因复杂,目前一般是药物辅助心理治疗,难以依靠个人努力改善症状,建议到正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,可以辅助心理咨询,保持规律作息,避免劳累和压力太大。建议您试着调整自己的心态,平时多和别人沟通,要培养自己的兴趣爱好,关于强迫症的治疗,首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态,感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-03-25
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