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Q
患有抑郁症会出现幻觉吗?具体的症状有哪些?
A
您可能存在抑郁症的倾向,出现幻觉是比较严重的症状了。抑郁症是以情绪低落为主要症状,患者常表现出悲伤、低沉的状态,常常表示自己莫名其妙心情不好,高兴不起来,会有无用、无助和绝望感。严重者会有幻觉和妄想,还会出现自杀的想法和行为,认为活着特没意思,建议及时调节自己的心理。考虑到您的症状与抑郁症有点类似,但也有可能只是最近压力大所致,建议放松心情。抑郁症表现为情绪低落,对未来生活失去信心,活动减少,兴趣减少,有睡眠障碍,有时甚至有自杀的念头。希望你放松心情,学会调试自己的情绪,吵架也是宣泄内心不良情绪的一种方式。心情不好时经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-03-04
Q
晚上睡觉磨牙是怎么回事?
A
可能心理上存在一些问题,比如常见的焦虑。众所周知,磨牙很少是由单一的原因产生。研究表明磨牙症更多的发生在睡眠紊乱人群中,比如,打鼾、短暂呼吸暂停和阻塞性呼吸暂停。其它的,如梦呓、嗜睡症、睡眠障碍都是比较容易产生磨牙的。精神障碍、焦虑、压力和不良心理因素可以引发磨牙。人们已经发现,70%的磨牙是由于焦虑和压力产生的。可以说,工作会使人产生一定的压力,这种压力是有害于睡眠的;同时,工作也提供了一个特定的环境和独特的人格扮演,不同的应对风格和技巧也会产生相应的压力。这些都会引起磨牙。
王长亮
主治医师
六安市中医院
2018-12-01
Q
胆子很小,而且在人面前也不自信,该怎么办?
A
建议平时多发挥自己的长处,因为人与人之间,本来就存在着很多的不同点。尽量不要跟别人去比较,学会发掘自己的长处,然后建立自信。譬如说,你可能不是非常好看,但是通过打扮可以显得有气质;你可能不拔尖,但是可以做事很认真;其实很多长处都是后天磨练而成的。还有平时和别人交往的时候,不要太在乎别人对自己的看法,那样活着会很累,而且别人的眼光不见得就准确。。其实别人并不是那么注意你在做什么,你做错了什么,也不会花费那么多时间去评判你做的对不对好不好的。往往太在乎别人看法的人有着严重的“主角”心理。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-10-29
Q
心情一直郁郁寡欢,感觉很焦虑也很烦躁,该怎么办?
A
这个不排除是焦虑症。焦虑症严重影响人的心理和身体健康,虽然焦虑症不像抑郁症那样导致情绪低落、失去兴趣、失去生活的热情,甚至引起自杀,但是焦虑症可以使人陷于严重的精神和躯体痛苦之中,常常使人突然感到恐惧或恐怖,阵阵惊慌骇怕;或者脑子里出现一些难以控制的想法。你现在感觉焦虑,可能是因为失恋导致的,让你感到心情烦躁,注意力无法集中,那么这个时候就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情,做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情,不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后,你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-05-10
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