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Q
总是觉得自己身体有病属于疑病症吗?
A
建议患者去当地医院的心理科接受治疗,同时结合自己的病因,导致疑病症的常见病因有人格因素、社会环境因素、躯体因素和心理因素等。本病的基本特征是持续存在先占观念,认为自己患了某种或多种严重的进行性疾病或目前尚未被认识的躯体疾病。如果患者同时伴随着焦虑等不良症状,还需要在医生的指导下服用一些药物。不过以支持性心理治疗为主,开始要耐心细致的听取患者的诉述,让他们出示各种检查结果,持同情关心的态度。与患者建立良好的关系,在患者信赖医生的基础上引导患者认识其疾病的本质不是躯体疾病,而是一种心理障碍。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-10
Q
不能深睡,一旦深睡就会受到惊吓醒来,什么情况?
A
建议去医院的内科检查一下,可能是患有神经衰弱。此病的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后,应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗,可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。患者在平时要适当的调理自己的心态,可以阅读一些好的书籍,同时结交一些充满正能量的朋友。治疗还包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
戴缤
副主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
2018-10-11
Q
感觉人快疯了,压力特别大,我该怎么办?
A
您好,现代人压力大是一种普遍的现象,建议先适当的调整个人的心态,首先要去面对自己的难题,正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,引起不必要的压力。2、如果压力太大,可以学会自我调节,加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节,有张有弛。压力大的人,如果喜欢唱歌的话,可以用歌唱发泄内心的情绪,或者是听一些自己喜欢的音乐。具体的可以做感兴趣的事,如看电影、旅游、聊天,听音乐,释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。平时也可以适当的锻炼身体,有利于缓解压力和提高自己的注意力。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-10-09
Q
焦虑抑郁能治好吗?焦虑抑郁症的原因有哪些?
A
您朋友出现焦虑抑郁症的情况可能是心情影响的,这种情况一般情况下都是由于长时间的心理压力过大,和一些周围的环境有着直接的关系,和本身的性格遗传都有一定的关系。焦虑抑郁症目前主要通过心理治疗为主,再加药物辅助治疗,另外患者需要坚强的毅力和自己不懈的努力,可以做一些力所能及的事情来转移自己的注意力,还可以做一些体育锻炼,比如早上慢走,慢跑,打打羽毛球。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-25
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