A你好，怀孕期间的饮食要遵循规律，要补充适当的营养，对于不能吃的食物要远离。红枣中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素P，在怀孕期间是可以吃的。红枣对孕妈妈而言是很好的滋补品，在补血安神、补中益气的同时，还能提高孕妈妈的免疫力，起到增强体质的作用。

A你好，一起喝可以清热解毒，泻火。菊花泡水有清热解毒的功效，可以清肝明目、清热解毒。栀子内涵多种酸类物质，针对人体可起到促进胆汁分泌、镇静、降压的作用。如果肝火比较旺盛，或者是吃一些辛辣刺激的东西比较多的情况下，可以喝的。

A你好，在坐月子的时候吃一些蕨麻是可以的，对于产妇的身体恢复好。吃蕨麻能够让宝妈所需要的钙质变得充足一些，蕨麻里面有一定的脂肪，当脂肪够了以后，产妇的胸部也会改善。在生完孩子以后很容易出现缺乏五大元素的情况，吃当吃蕨麻可以补充。

A你好，肝对我们的健康很重要，在平时要重视护理。养肝的时候就要注意休息，保证充足的睡眠，再加上适量的运动，提高自己的免疫力。在食物的选择上，还可以选择每天饮用牛奶，做好饮食调理可以更好的保护肝的健康。养肝的时候，一定要注意控制情绪，调理心情，保持心情愉悦。