A出现气虚的情况要注意身体的护理，做好正确的预防措施。重要的是保持良好的心态，还需要做到劳逸结合，千万不可以过于劳累。当心情不好的时候，可以使用适合自己的方式来进行发泄。在饮食调养上，大家要注意做好护理，做好正确的保养，保持足够的运动对身体的恢复也好。

A日常出现这样的情况要注意饮食，多重视身体的呵护，引起气促的患者应该注意清淡饮食，新鲜的水果蔬菜是这类人群饮食中最好的选择。当然要绝对禁止吃辛辣刺激的食物。也可以多吃一些滋阴润燥的食物，比如银耳、雪梨、冰糖拌黄瓜、煮栗子、鸡汤等。同时应该注意少吃热性的食物，容易生痰的食物，也要注意蛋白质的补充。

A出现这样的情况多半是因为心衰而造成的，在初期发现的时候要注意做好正确的护理，做好正确的预防能减少对身体的危害。从一开始的轻微活动，到后来的休息状态出现气促，这实际上也代表了慢性心衰的一个加重过程。当然，急性心衰的患者也会有气促的症状，但是急性心衰患者气促的这个症状一般都是突然间发生的。

A想要改善白头发的问题，要注意做好预防，做好正确的护理，要调整好自己的心态。在平时的饮食中多加注意，可以适当增加一些具有乌发补肾功效的食物，比如黑芝麻、黑豆、核桃等。也可以在饮食中适当增加一些滋补功效的中药材，比如枸杞、何首乌、当归等都能强健身体，对于白头发的减少都是可以的。