A你好，银耳对人体有多种保健功效，虽然好处有很多，但是任何东西都不要过量的吃，要吃的合理对身体好。耳有润肺补肾的功效，但它不太容易消化，尤其是没有煮软烂的时候。所以对于消化能力不好的人来说，最好一次不要吃很多。

A你好，只要吃的时间对，一般是不会出现中毒的情况。但是如果吃的是感染的银耳，是有可能出现中毒的情况的。银耳是一种可食用菌，而这种菌类在生长过程中很容易被一种病菌污染，再加上加工的银耳，这样吃的话，可能会出现中毒的情况。

A你好，经期女性是可以食用，对经期一般不会有什么影响的，这个时期做好保暖，不要乱吃辛辣的食物，一般对人体不会有什么天大的影响。女性月经期间，本身就失血过多，会导致钙质流失，吃银耳就可以及时补充身体流失掉的钙质。银耳具有补阴效果，所以在经期很适合吃。

A你好，在经期的时候，女性的身体会很缺血，这个时候比较容易确实钙质。吃银耳可以补充身体流失掉的钙质，在加上银耳具有补阴效果，可以保护卵巢以及子宫，同时还可以有效祛除脸上的色斑，让皮肤变得白净水嫩。月经期间，适当食用银耳还可以促进肠道蠕动。