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Q
如何判断气血不足?
A
可以判断的方法还是很多的,要结合身体出现的一些症状看。如果一个人气血不足,就会产生各种的疾病。气血不足的人经常会感觉到头晕、眼睛模糊、耳鸣、睡眠出现障碍、容易失眠、半夜醒来以及做梦次数多。一般来说,正常的指甲会呈现粉色状,而且还带有白白的月牙,而气血不足的指甲会出现横纹或者竖纹。
张树卿
主治医师
安徽中医药大学第一附属医院
2021-03-22
Q
泡脚多长时间对身体好?
A
泡脚的时间一般建议控制在20分钟左右,也就是说身体在微出汗的时候,这个时候对健康好。一定要注意做好身体的呵护,水温一般建议控制在40到43度之间。还要注意的是,在女性的月经期是不可以泡脚的,很容易导致月经量的过多。
张树卿
主治医师
安徽中医药大学第一附属医院
2021-03-22
Q
喝何首乌泡水好吗?
A
女性也是可以喝的,主要的是对于补肾的效果好。何首乌能够抗衰老,提高人体的免疫力、降脂、降压、抗动脉粥样硬化、改善人体的内分泌等等。这些对于女性的身体滋养也是很有好处的,要注意在食用何首乌泡水喝之前,首先要对其进行炮制,减轻何首乌的毒性。
张树卿
主治医师
安徽中医药大学第一附属医院
2021-03-22
Q
气血不足会失眠吗?
A
一般这样的情况是会出现失眠问题,这个问题对身体的影响还是很大的,需要进一步的做好检查和改善。中医将气血不足所导致的失眠分为心脾两虚型、肝血不足型、虚热内扰型、胆郁痰扰型等等,分别使用酸枣仁汤、归脾汤、温胆汤等等,来养血安神,达到改善睡眠的目的。
张树卿
主治医师
安徽中医药大学第一附属医院
2021-03-22
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