A韧带损伤多久能好要看具体的受伤程度，要明确是否存在骨折的症状，如果只是普通的韧带损伤，大概两三周的时间可以恢复。如果伴随红肿淤血等症状，可能要五六周才能恢复。建议您加强护理，多注意休息，注意保暖，避免剧烈运动，如果韧带损伤严重，伴随骨折的症状，建议及时完善关节镜下手术，这个时候可能需要三个月到半年的时间才能恢复。

A骨质疏松会诱发疼痛，这是一种慢性的疼痛，如果疼痛剧烈，一定要及时去医院检查。可能存在骨质疏松性脊柱压缩性骨折，暂时可以口服止痛药缓解，平时要多服用钙片，多吃富含钙质的食物，多晒太阳。建议患者及时去医院做脊柱方面的核磁共振检查，如果有骨质疏松性脊柱压缩性骨折这种症状，需要经皮椎体强化手术治疗，还要联合一些消炎镇痛，抗骨质疏松的药物联合治疗。

A韧带扭伤是局部软组织损伤导致的，与剧烈运动有关，您可以外敷药物来缓解，也可以选择在扭伤的部位抹上红花油，配合医生的指导适当针灸或者按摩帮助恢复。建议多注意休息，避免患处受力，尽量不要活动，一般这种情况恢复的时间大概是三个月左右，期间要认真护理，如果脚踝韧带损伤断裂，可能需要手术来修复。

A不知道患者是不是存在急性的腰部扭伤，如果患者伴随腰椎间盘突出，腰椎结核等症状，是很容易因为外力的刺激，出现劳损，急性疼痛，麻木等症状的，建议及时完善检查进行治疗。患者如果有腰椎疾病，很容易刺激到双侧神经根，导致腰疼的症状。建议局部热敷，多注意休息，避免腰部负重和过度劳累，平时选择睡硬板床，可以结合针灸，按摩等方式来理疗缓解不适。