A您好，根据您的描述，一般人们的颈背部不舒服，都会去选择推拿，推拿缓解疼痛的效果是不错的，但是在长期局部组织过硬的状态下，如果推拿手法较重，则会导致背部肿痛。建议患者在推拿的时候，及时与推拿师进行沟通和交流，要选择合适的力道，现在患者也可以采用局部热敷的方式进行缓解。同时在推拿之后也有需要注意的地方，别忽视了。

A你好，根据你的描述，考虑是由于平时饮食不规律，导致营养不良，从而出现的缺钙表现，平时要注意多休息，适当运动一下。建议你平时要均衡营养，饮食要有规律，多吃一些鱼虾牛奶等食品，可以服用钙片，鱼肝油等，平时多晒太阳。

A你好，像你这个情况可以适当吃点药调理的，如吃点三七伤药片或接骨丹等。期间注意休息，保持良好的心情，增加全面的营养，注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。

A您好，推拿、按摩可以治疗很多疾病。但是，对于骨折患者而言，推拿、按摩不仅不能缓解疼痛，还有可能造成严重的后果。骨折端外露应原位固定，如果随意将外露的骨折端放回原处，很有可能会将细菌带入伤口深部引起感染。如果出现有伤口骨折，不宜用毛巾外敷。热毛巾外敷会使血管的损伤或肿胀加剧，不利于后期的处理和恢复。骨折后应及时采取正确的措施，随意乱动不仅危险，还会为正常治疗带来诸多困难。