A你出现右侧腰酸痛的症状，有可能是腰肌劳损造成的；也有可能是你患有腰椎间盘突出引起的；或者与你肾虚有一定的关系；又或者是患有肾脏疾病导致的。建议你近期要注意休息，不要过度劳累。如果右侧腰酸痛的症状比较严重的话，建议你比较好去医院就诊，并配合医生治疗。近期要注意清淡饮食，也要注意腰部保暖。

A手腕突然疼可以由很多的因素引起，有可能是腕管综合征造成的；也有可能是过度劳累，腕关节劳损引起的现象；或者是你患有腱鞘炎导致的；又或者与你平时喜欢吃海鲜等嘌呤含量高的食物有关。如果手腕疼痛严重的话，建议你比较好去医院就诊。近期要注意休息，可以热敷手腕来缓解疼痛。

A您好，根据您的情况叙述，腰椎间盘突出，腰下垫个东西不仅没有，还会加重病情，导致凸起更严重。建议您不要相信偏方。腰椎间盘突出，需要手术治疗的，术后要注意好好休息，平时适当的活动，睡硬板床，不要久坐，避免经常弯腰下蹲，可以配合按摩，针灸推拿等辅助治疗，加速身体恢复，一定要多休息，避免劳累。

A脚骨头疼考虑是骨刺，骨骼损伤引起的疼痛，可能是骨折了，另外如果缺钙，也会导致骨头疼，还可能是生长痛。经常穿高跟鞋，会导致骨骼变形，引起疼痛。建议您可以去医院拍片确诊，服用药物治疗，平时多补钙，补充营养，不要穿不舒服的鞋子，减少活动，每天泡泡脚，按摩缓解疼痛。