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Q
社交恐惧症怎么克服?
A
您好,人际交往中大多数人都存在或多或少的恐惧症,但是如果敢于多尝试,这种恐惧症会越来越小,所以在面对恐惧的心理时,我们还是要正视自己恐惧的问题。克服社交恐惧症的方法在于逐渐使患者认识、了解其回避的环境,包括电影院、公交车等,使患者认识到在任何社交场合中或与他人的交往过程中所产生的担心、害怕仅为自己的情绪问题,只有意识到是自己的情绪问题,自己所担心的并不会真的存在,患者才容易走出内心世界。有社交恐惧症的人,在平时更应该多和人接触,这样能够快速的克服自己的恐惧心理,因为大多数社交恐惧症患者不善于表达,所以在交往前,也可以看一些沟通的话术,这样可以化解和别人在一起没话说的尴尬。人际交往中,多看自己的长处,不要太在意别人的评价,不断的去提升自己,不管是语言还是服装以及为人处世的一些方法,不断的去提高很重要。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-11-27
Q
总是闷闷不乐,而且容易歇斯底里,轻微抑郁症的患者会有什么行为?
A
不排除是患有抑郁症,建议去正规的医院进一步确诊。国际上通用的诊断标准一般有ICD-10和DSM-IV。国内主要采用ICD-10,是指首次发作的抑郁症和复发的抑郁症,不包括双相抑郁。患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。治疗抑郁症一般采取药物治疗和心理治疗结合的方法,具体用什么药物,建议遵主治医生的意见。药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-11-15
Q
受到伤害后每天都无言,无故发情绪,控制不了,怎么办?
A
你好,一般情况下,喜欢发脾气,多是因为遇到了什么令人纠结或者放不开的事情,你这个很明显是被人伤害之后才出现的症状。这种情况要理性一点,不要钻牛角尖,早日让自己摆脱阴影,恢复正常,控制自己的情绪,不要伤害那些真正关心你的人。建议你可以去看一下心理医生,咨询一下问题的症结所在。多思考自己发脾气对自身造成的心灵和精神伤害有多大,遇事多提醒并克制自己,多训练,时间久了慢慢就会得到改善。总之,只要你愿意改变,就一定会有办法慢慢改变的。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-09-30
Q
精神分裂患者注意力不集中、妄想、偏执、精神恍惚、反复洗手,可以治愈吗?
A
您好,根据您的提问,建议遵医嘱接受合理的治疗,一般会采取抗精神病药物进行治疗。药物治疗应系统而规范,强调早期、足量、足疗程,注意单一用药原则和个体化用药原则。一般推荐第二代(非典型)抗精神病药物如利培酮、奥氮平、奎硫平等作为一线药物选用。在采用药物治疗的时候,还要注意心理护理,比较好是在心理医生的指导下,对患者进行康复治疗。第一代及非典型抗精神病药物的氯氮平作为二线药物使用。部分急性期患者或疗效欠佳患者可以合用电抽搐治疗。10%~30%精神分裂症患者治疗无效,被称为难治性精神分裂症。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-09-12
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