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Q
自己有很强的强迫症,不顺意就大吵大闹,会不会变成精神病?
A
强迫症属于一种心理疾病,它和精神病有着显著的区别,喜欢强迫他人的人一定要意识到,我们有时候连自己都无法控制,又怎能控制住他人,所以多把心思花在自己身上,努力的提高自我。强迫症是一种非常顽固的逻辑怪圈。我们不能用一种逻辑思维,一种合理分析去解决强迫,那只会掉进强迫症的无底洞中,正确的对待方法是不纠缠、不抗争、不参与。强迫症严重的患者,在平时可以坚持练习观息法,具有良好的治疗效果,具体的做法是,每天练习至少2次,每次至少20分钟。练习中除非疼痛难忍,否则尽可能不打开手脚,不睁眼。练习中杂念不断是必然的,各种各样的不愉快、不舒服表现是必然的,但你所要做的是不去管它,持续不断的专注在呼吸上,走神了,就拉回到呼吸上。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-08-14
Q
不知道为什么会莫名的出现紧张,怎么回事呢?
A
可能是不够自信导致的,也可能是存在焦虑症,或者存在神经衰弱,植物神经功能失调的可能性,建议患者调整个人心态。如果症状一直持续存在,建议去正规医院的心理科就诊。根据自己的性格,合理的调节自己的行为,对于容易害羞的人,在与别人在一起时,不论是正式与非正式的聚会,开始时不妨手里握住一样东西,比如一本书,一块手帕或其他小东西。学会毫无畏惧地看着别人,当然,对于一位害羞的人,开始这样做比较困难,但你非学不可。做一些克服羞怯的运动。例如:将两脚平稳地站立,然后轻轻地把脚跟提起,坚持几秒钟后放下,每次反复做30下,每天这样做二、三次,可以消除心神不定的感觉。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-05-17
Q
长期吃抗抑郁药有哪些副作用?
A
抑郁症是一种常见的心理疾病,必须要及时治疗。药物是治疗抑郁症的重要方法,这个药如果长期服用的话,副作用有困倦、口干、视物模糊、便秘、心跳加快、排尿困难和体位性低血压,这些副作用在治疗过程中可逐渐适应;严重的还有心血管副作用、尿潴留和肠麻痹少见,过量可致急性中毒甚至死亡。要想治愈抑郁症,除了药物治疗,日常调养也很重要。坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;调整思维方法,多数抑郁与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;睡前洗个热水澡或泡脚半小时 ,听轻松愉快的音乐;养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-28
Q
亲戚家的孩子高考后不再理任何人,医生说是是抑郁症,是什么意思?
A
你好,很可能是患上了抑郁症,应该是高考造成的精神紧张引起。抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为建议多与患者交流,积极地进行疏导,可能是因为高考不理想出现这种情况,帮他走出高考失败的阴影,从而正确的面对人生。如果不能自行排解,可以通过心理咨询疏导。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-03-22
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