A你好，从你说的情况来看，这个考虑是有抑郁症的，和进入青春期之后体内激素水平改变有一定的关系。个人建议最好到医院的心理咨询科去检查一下，如果确定有抑郁症的话，这个需要配合药物进行治疗，否则会影响以后正常的学习。

A该病会导致呼吸加快、心跳加速，有窒息感、身体出汗发红，有眩晕感，甚至是出现荨麻疹的症状。该病一般是由于心理因素引起的，最好及时的看心理医生。幽闭恐惧症（密闭空间恐惧症）是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭空间恐惧症属于场所恐惧症的一种，患者害怕密闭或者拥挤的场所，因为担心这些场所会发生未知的恐惧，严重的甚至会出现焦虑和强迫症状，一旦离开这种环境，患者的生理和行为都会迅速恢复正常。

A您好，建议去医院的心理科室就诊，同时需要适当的分析自己做噩梦的原因。噩梦谁都做过。晚上睡觉之前不要想太多，直接就睡，白天不要做不顺心的事情，每天让自己开开心心的，乐乐呵呵的，晚上做噩梦的几率就会大大的降低，梦其实反应了我们内心的想法而已，所以不要想太多东西。平时不要有熬夜的习惯，不要总是一个人独处，可以多参加身边人的一些集体活动，做噩梦以后，可以立刻去倒杯水，然后喝掉，喝好后洗个脸，让自己清醒一下，然后继续休息就可以了。

A您好，建议你先注意个人的生活习惯，一定要保持充足的睡眠时间，其次是使用一些技巧让自己学习，爱上学习，比如，在背某诗或者知识点时，把它改编成歌，那样会容易许多，而且很有意思。把想象自己是一个超人，超人无所不能，相信你可以的，你是最棒的！建议在听课之前复习，那样听课就比较有针对性，上课的压力也会减轻很多。如果是最近压力太大，想事情太多的原因，所以，经常做一些放松自己的事情，比如，听歌。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。