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Q
来月经时肚子疼,可以吃红豆吗?
A
你好,你的情况应该是月经不调,如果月经的时候肚子特别痛,而且量也多,有可能有痛经,或者是子宫内膜异位的症状。经期要注意保养,吃红豆是可以的,比较好熬粥食用。红豆属于补血类的食物,来月经可以吃红豆,如果疼痛的特别厉害,可以口服芬必得止痛对症治疗,一般等到生育后可自行治愈。月经期间要避免寒凉刺激性食物,主要保暖,会大大缓解不适。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-01-06
Q
冬天孩子吃什么菜比较好?什么菜健康营养?
A
你好,一般来说,适合孩子冬天吃的蔬菜有很多,白萝卜、大白菜等都是不错的选择。冬季可进食如青菜、水果等富含维生素食物,也可煲山楂银耳汤健脾开胃。孩子的饮食需要多样化,这样才能提供更加丰富的营养,有助于孩子正常的发育。建议提供多样化多种蔬菜,但是不建议小孩吃过多的油脂的东西,所以尽量给孩子减少油炸的东西。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-03-14
Q
白芸豆的功效与作用有哪些?
A
您好,根据您的提问,白芸豆具有丰富的营养成分,而且还具有一定的药用和保健价值。白芸豆营养丰富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素及多种微量元素及丰富的维生素。作为家常菜蔬,健脾利水,用于治疗脾胃虚弱,水湿内停所致食欲不振、便溏、脚气病、水肿等具有不错的辅助治疗作用。我们在平时可以结合自身的需求,吃这种芸豆,能够调理个人的身体,中医认为,味甘平,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用,是一种滋补食疗佳品。芸豆还有镇静作用,对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-08-11
Q
感觉是肾虚,吃核桃可以补肾吗?
A
你好,男性肾虚,多与劳累、营养不良、手淫以及性生活过度有关。肾虚是可以吃核桃加以补充的,核桃又名胡桃、合桃、羌桃,其营养丰富,500克核桃肉相当于2500克鸡蛋或3500克牛奶的营养价值,故被人们誉称为“保健食品”、“长寿果”。建议平时在饮食起居上多注意调养,保持健康的生活方式,戒除手淫等不良的习惯。吃核桃是可以的,此外平时饮食多以清淡为主,多吃黑木耳、动物肾脏等补肾的食物。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-15
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