• Q山药是热性还是凉性的?

    A山药既不是热性也不是凉性的食物,它属于平性食物,体内不管有无火热都可以放心食用。如果你有脾虚的症状,熬山药粥食用也是能起到健脾利湿的功效的。你可以放心进食山药,但是要注意,山药当中含有大量的淀粉,所以不要吃太多,以免引起肥胖。而且山药当中有大量的黏液蛋白,过敏体质不建议食用,以免引起过敏反应。
    王晓锋
    王晓锋 主任医师 中国中医科学院广安门医院
    2020-01-11
  • Q木耳和胡萝卜能一起吃吗?

    A木耳和胡萝卜是可以放在一起烧的,两种食材都有丰富的营养成分。其中,胡萝卜富含胡萝卜素,属于脂溶性维生素,木耳当中有丰富的多糖、钙、铁、蛋白质、脂肪等元素,相互搭配,营养价值高。你可以根据个人喜好酌情添加胡萝卜,木耳等食材炒菜,这两种食物并没有配合使用的禁忌,是可以为人体补充营养的,但是要注意木耳不要和萝卜同食,因为萝卜性寒。
    王晓锋
    王晓锋 主任医师 中国中医科学院广安门医院
    2020-01-08
  • Q蜂蜜和绿茶能一起喝吗?

    A绿茶和蜂蜜是可以放在一起喝的,并没有什么特别的禁忌。其中蜂蜜能够补中益气,润肠通便。绿茶具有清热解毒,抗菌消炎的功效,二者同饮,可以提高机体的抵抗力。绿茶和蜂蜜加在一起,口感也是不错的,还能治疗慢性咽喉炎,起到美容养颜,加快人体新陈代谢,促进消化,养胃的功效。但是注意适量饮用,不要喝太多。
    王晓锋
    王晓锋 主任医师 中国中医科学院广安门医院
    2020-01-08
  • Q萝卜和菠菜能一起吃吗?

    A萝卜和菠菜是可以放在一起吃的,没有什么禁忌,不会相克,所以你不用担心。但是这两种蔬菜一般不在一起上市,放一起吃味道也有点奇怪,还要注意菠菜比较好不要和含钙比较高的蔬菜同食。菠菜和萝卜可以一起吃,两种蔬菜的营养价值都是比较高的。但是菠菜有较高的草酸,如和豆腐等其他食物一起吃的话,是比较容易形成草酸钙的,自己要多注意一点。
    王晓锋
    王晓锋 主任医师 中国中医科学院广安门医院
    2020-01-07
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