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Q
香蕉有点生能吃吗?
A
香蕉是常见的水果,营养丰富,其中含有比较高的维生素,矿物质等。没有熟透的香蕉建议暂时不要吃,因为口感上会有些硬,还有一些干涩,青涩难以下咽。其中还会有较多的鞣酸,会导致难以消化。没有成熟的香蕉口感差,容易抑制胃肠道的正常蠕动,造成肠胃不舒服,导致胃结石等等。所以您现在不要吃,可以选择在香蕉边放一个成熟的苹果,用干净的塑料袋密封,帮助催熟。
王晓锋
主任医师
中国中医科学院广安门医院
2019-12-14
Q
火龙果可以和酸奶一起吃吗?
A
火龙果和酸奶是可以放在一起吃的,但是只能适量进食。其中,酸奶可以美容养颜和养胃,火龙果有抗氧化以及抗癌的作用,营养价值是比较高的,还能提供丰富的营养成分,两者一起食用能够润肠通便、减肥瘦身。火龙果中含有一些植物酸,大量花青素,酸奶中含有较高的蛋白质,如果吃的比较多,酸性成分与酸奶中蛋白质发生反应,容易影响到肠胃消化,可能引起腹泻。所以建议少吃,不要吃太多。
王晓锋
主任医师
中国中医科学院广安门医院
2019-12-14
Q
每天早上空腹吃一个苹果好不好?
A
早上空腹吃苹果是可以的,但是最佳的方法是在早起之后喝一杯温开水,之后再吃苹果。苹果富含营养元素,其中有多种维生素,苹果酸,果胶等等,是很营养的。从营养学角度分析,空腹吃苹果有 一定的好处,之前喝杯水养生效果更好,防止早上胃内还没有任何食物可以充分吸收苹果中的营养成分,您还要清淡饮食,注意保持饮食营养均衡。
王晓锋
主任医师
中国中医科学院广安门医院
2019-12-03
Q
吃柿子后能喝酒吗?
A
吃完柿子之后不建议喝酒,因为柿子与酒精相互融合,会提升结石形成的可能性,也会带来一些不良的反应。所以吃柿子不建议同时喝酒,同时也要避免进食一些鞣酸含量高的水果。饮酒时有很多饮食方面的注意事项,空腹情况下, 不能大量食用鞣酸含量多的水果,也不要在进食后平躺。如果已经在吃柿子后喝了酒,也不用担心,可以多喝水,注意观察一下。
王晓锋
主任医师
中国中医科学院广安门医院
2019-12-03
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